女性の健康の最近のブログ記事

特に重要なのが、産後初めて起き上がるタイミングです。

本当は、すぐには起きてはいけないのです。

多くの場合、最初に起き上がるキッカケはトイレですね。

私たちは、定期的にトイレに行くので、

つい習慣で産後すぐにトイレに行かなければならないと思ってしまいます。

ところが、人間の体は、ちゃんとうまくできていて、本当は、数日間は、大・小便を出さなくてもいいようになっています。

もし出そうになったら、その骨盤が固まるまでは、オシメをする地方もありました。

今は、大人用のいいオムツがありますので、便利になりましたが、本来は、なくても大丈夫です。

それは、その間、起きてはいけないからです。

そのために、からだは、ちゃんと調節してくれるのです。

ただ、この重要な体のサインを汲み取れない現代人が増えてきました。

そのために、二人目不妊が急増したのでしょう。

産後の起きるタイミングを間違えた場合 まだ骨盤が元通りに締まって、

固まる前に起きてしまうと、最初に踏み出して全体重がかかるほうの骨盤が重みに耐えられず、ずれてしまい、そのまま固まってしまうのです。

参照 「しあわせ妊娠マニュアル 溝口博士」を購入して完全評価

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